Für viele Buben und Männer ist die Eichel, also der vorderste Teil des Penis, die Stelle, an der sie am meisten spüren. Darum konzentrieren sie sich darauf, diese Region zu stimulieren – etwa indem sie die Eichel streicheln, reiben oder drücken. Auch durch das Vor- und Zurückziehen der Vorhaut werden sowohl die Eichel als auch der übrige Penis stimuliert. Dafür nimmst du den Penis in die Hand und schiebst rauf und runter – die Geschwindigkeit und den Druck der Hand kannst du dabei variieren, je nachdem, was sich gut anfühlt.

Eine interessante Spielart ist es, den Penis zwar in die Hand zu nehmen, dann aber nicht die Hand zu bewegen, sondern das Becken. Man stößt dann quasi in die Hand. Der Effekt: Der ganze Körper kommt in Bewegung, wodurch sich das Lustgefühl steigern kann.

Prinzipiell gilt: Lass dir Zeit, spüre die Erregung, experimentiere und erforsche, was dir gut tut. Dadurch wird Selbstbefriedigung interessanter und du lernst dich und deine Wünsche besser kennen. Durch Selbstbefriedigung zum Orgasmus zu kommen ist natürlich eine feine Sache, aber es ist nicht alles – der Weg ist das Ziel!